Pilates, Rücken
Beckenboden
Kurse, Training
PersonalTraining
Gesundheitstraining Ü40
Heute für morgen trainieren
Wohltuend anders – angenehm professionell.
Die sympathische online-Alternative zum Fitnesscenter!
Pilates, Rücken- und Beckenboden Kurse, Training und Personaltraining für Frauen und Männer Ü40
Gesund alt werden und jung bleiben
Wer möchte das nicht! Seit über 30 Jahren unterrichte ich professionell und mit grosser Leidenschaft Bewegungskurse. Und auch mein Körper wird älter und auch mir fällt es nicht immer leicht, Veränderungen zu anzunehmen.
Darum haben sich die Inhalte meiner Kurse über die Jahre weiterentwickelt – weg vom normalen Fitnesstraining hin zu einer sinnvollen „biologischen Altersvorsorge“, die Spass und Lust auf mehr Bewegung macht!
Der jahresplaner für ein grossartiges 2024!
Der Planer zum Dranbleiben! Impulse und Inspiration für ein grossartiges Jahr! Liebevoll gestaltet und auch im 2024 mit inspirierenden Monatstexten und Mini-Tagesaufgaben aus den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung, Selfcare, Beckenboden und Sturzprävention! Checklisten, die motivieren und helfen, dranzubleiben.
CHF 29.00 im Vorverkauf bis 25.11.2023, nachher CHF 35.00
Endlich ist er da, der kleine Kurs zum wichtigsten Thema des grossen «Hallo Beckenboden»-Kurses!
Testimonials
