black month
ABO 25.00 CHF
November…
In diesem Monat fällt uns manchmal die Decke auf den Kopf. So vieles soll noch vor Jahresende erledigt werden… Rundherum wird gehustet und geschnupft und die kurzen Tage machen das Schrittesammeln fast unmöglich. Abends im Dunkeln nochmal raus? Nein danke!
Meine Online-Trainings auf ZOOM machen es dir einfach, auch in der dunklen Jahreszeit dranzubleiben und heute für ein besseres Morgen zu trainieren! Jetzt im November zu einem einmaligen Spezialangebot von nur CHF 25.00 bis Ende Jahr!
Bei mindestens 12 Wochenstunden auf dem Stundenplan findest du sicher deine Lieblingsstunden, die zu dir und deinem Tagesablauf passen. 50 Minuten lassen sich immer irgendwo abzwacken! Lass dein Enkelkind mitturnen, hol zwischendurch ein Blech Guetzli aus dem Ofen oder steig notfalls früher aus dem Training aus – ein halbes Training ist immer noch besser als gar keines! Probier es aus!
Dein körper sendet dir deutliche signale:
Die Hose zwackt, der Rücken zwickt. Drei Treppenstufen und du bist ausser Atem. Die Gelenke sind steif, der Nacken schmerzt. Der Beckenboden wird schwächer. Nachts kreisen die Gedanken, der Schlaf bleibt aus. Die Haut wird bleich und fahl. Die Konzentration lässt nach. Der Energielevel sinkt, der Frustpegel steigt, die Zündschnur wird je länger je kürzer.
Du bewegst dich zu wenig.
Du weisst es.
Du spürst es.
Du schaffst es nicht alleine.
Es ist Zeit, etwas zu ändern.
Du musst es nicht alleine schaffen.
Eine 20-jährige Fitness-Instruktorin möchtest du nicht vor der Nase haben und fürs Senioren-Turnen fühlst du dich noch zu jung? Dann sind meine Live-Online-Trainings genau richtig für dich!
Training bringt nicht mehr Lebensjahre – aber mehr Leben in diese Jahre! Denn du wirst gesünder, fitter und mobiler.
Tu, was dir gut tut und setze deine Zeit und Ressourcen sinnvoll ein! Bei mir trainierst du genau das, was du für eine nachhaltige biologische Altersvorsorge und ein besseres Älterwerden brauchst: einen sicheren Stand, eine aufrechte Haltung, einen kräftigen Rücken, starke Beine, einen stabilen Beckenboden, eine fitte Blase und ein aktives Gehirn!
Und das Beste: Du trainierst zusammen mit Frauen und Männern, die im gleichen Boot sitzen wie du und dich motivieren, dranzubleiben! In den Trainings kommt das Lachen nicht zu kurz und auch vor und nach den Stunden ist immer Zeit für einen Schwatz. Werde Teil dieser echten Gemeinschaft, die dich stärkt und begleitet – nicht nur beim Training, sondern auch im Austausch!
online-Training – einfacher, bequemer und besser geht’s nicht!
Kannst du dir nicht vorstellen, wie das funktionieren soll? Dann nutze jetzt die Chance und probiere das Black-Month-Abo für nur 25.00 CHF unverbindlich aus! Ab dem Kaufdatum kannst du bis Ende Jahr an den regulären Live-Trainings teilnehmen – ganz nach Lust und Laune. Und nicht nur du, sondern auch deine ganze Familie kann mitmachen!
Wir trainieren barfuss auf einer Gymnastikmatte. Alle Stunden sind beckenboden-, knie- und rückenfreundlich und auch für Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse geeignet. Du kannst aus mindestens 12 wöchentlichen Lektionen wählen und mitmachen, wann und so oft du möchtest! Wenn du nicht live dabei sein kannst, hast du ausserdem Zugang zu aufgezeichneten Lektionen und kannst in deinem eigenen Tempo trainieren.
Nach deiner Anmeldung erhältst du sofort den ZOOM-Link für die Trainings sowie den Zugang zu den Videos. Den aktuellen Stundenplan findest du auf der Startseite von andreapucher.ch (einfach nach unten scrollen).
ich bin ein bisschen überfordert mit zoom! Schaff‘ ich das?
Keine Sorge, ZOOM ist kinderleicht! Was zig Frauen vor dir geschafft haben, schaffst auch du! Keine Angst vor der Technik!
ZOOM: Nach dem Kauf bekommst du per Mail den ZOOM-Link. Du musst nur auf den Link klicken und wirst direkt in den Warteraum des Meetings geführt. Ein paar Minuten vor Kursbeginn lasse ich dich in den virtuellen Kursraum und helfe dir bei Bedarf, deine Kamera und dein Mikrofon einzustellen. Vor und nach den Trainings haben wir unsere Kameras eingeschaltet, damit wir uns gegenseitig sehen und besser miteinander interagieren können. Während des Trainings darfst du für mehr Privatsphäre die Kamera selbstverständlich ausschalten – ganz wie es für dich passt.
Videos: Die aufgezeichneten Stunden findest du auf einer Webseite. Den Link und das Passwort bekommst du ebenfalls mit der Bestätigung deiner Zahlung. Die Webseite steht dir und deiner Familie bis Ende Jahr für den unbeschränkten Zugriff auf die Replays zur Verfügung.
Ist das training für mich geeignet?
Aber sicher! Alle von uns sind spätestens in der zweiten Lebenshälfte von körperlichen Veränderungen betroffen. Sich rechtzeitig um seinen Körper zu kümmern, ist ein wichtiger Teil der persönlichen biologischen Altersvorsorge! Egal ob Anfängerin, Wiedereinsteigerin oder Fortgeschrittene – du wählst aus dem Stundenplan die Stunden, die zu dir passen und trainierst auf deinem Niveau mit. Für alle, die nicht auf den Boden wollen, gibt es sogar eine Stuhl-Stunde!
Kleine Änderungen im Lebensstil, eine bessere Haltung und gezieltes Training führen schnell zu einer spürbaren Verbesserung der Gesundheit und zu mehr Wohlbefinden! Warte nicht auf den Januar – starte jetzt und feiere deine Erfolge schon an Weihnachten!
Wenn du Schweizerdeutsch verstehst, auch morgen noch aktiv sein und deinen Alltag selbstbestimmt meistern möchtest, ist das Training definitiv für dich geeignet! Und keine Sorge – du machst genau so viel mit, wie für dich richtig ist. Freu dich auf ein lustvolles, abwechslungsreiches Bewegungsangebot, das sogar Spaß macht!
Das brauchst du:
Internetzugang (WLAN oder mobile Daten)
Handy, Tablet/iPad, Laptop oder PC
Eine Gymnastikmatte
Etwas Platz um die Matte herum
Den Stundenplan (auf andreapucher.ch) und den ZOOM-Link
Bequeme Kleidung
Barfuß (oder mit rutschfesten Socken, wenn du möchtest)
Eine Freundin, mit der du dich digital zum Training verabreden kannst, damit du nicht kneifst… (Verschenke doch einfach ein Black-Month-Abo!)
ANMELDUNG UND BEZAHLUNG
Unten auf dieser Seite findest du das Anmeldeformular. Du kannst auch einfach auf den „JETZT KAUFEN“-Button klicken.
Du wirst dann auf die Website meines Zahlungsanbieters (zahls.ch) weitergeleitet, wo du bequem und sicher mit allen gängigen Zahlungsmethoden bezahlen kannst. Nach der Bezahlung erhältst du per E-Mail alle weiteren Infos und kannst sofort loslegen! Dein Abo läuft bis Ende Jahr und wird nicht automatisch verlängert – es handelt sich um ein einmaliges, zeitlich begrenztes Angebot ohne weitere Verpflichtungen. Mit dem Black-Month-Abo kannst du das Training ganz unverbindlich ausprobieren – und wenn dir gefällt, bleibst du dabei. Wenn nicht, dann hast du eine tolle Erfahrung gemacht und das war’s!
Noch unsicher? Schau dir vorher eine Lektion an!
Bevor du dich für das Black-Month-Abo entscheidest, kannst du dich auf meinem YouTube-Kanal von der Art des Trainings überzeugen. Dort findest du Ausschnitte aus meinen Kursen, die dir einen Vorgeschmack darauf geben, was dich erwartet. So kannst du sicher sein, dass mein Training zu dir passt!
ÜBER MICH
Ich bin Andrea Pucher, Ü50, Bewegungspädagogin mit über 35 Jahren Berufserfahrung und einer Leidenschaft für die Arbeit mit Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Jährlich bilde ich mich weiter, unter anderem als Bebo-Kursleiterin, um dir stets die besten und aktuellsten Methoden anbieten zu können.
Als krankenkassen-anerkannte Kursleiterin beteiligen sich viele Krankenkassen bei entsprechender Zusatzversicherung an den Kurskosten. Seit April 2021 unterrichte ich erfolgreich online und bin begeistert, wie gut sich diese digitale Möglichkeit für den Bewegungsunterricht bewährt hat.
Im Laufe der Jahre haben mir viele Frauen ihre Geschichten anvertraut – ich weiß genau, wo der Schuh drückt. Ich unterstütze dich dabei, Selbstvertrauen aufzubauen und die altersbedingten Veränderungen deines Körpers anzunehmen, um dich wieder wohlzufühlen. Wenn du bereit bist, aktiv an dir zu arbeiten und dran zu bleiben, wirst du spüren, wie sich dein Körper von Woche zu Woche positiv verändert.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten – mit Herz, Leidenschaft und der Erfahrung, die dir hilft, nachhaltig in Bewegung zu bleiben und dich in deinem Körper wieder rundum wohlzufühlen!
Herzlich,
Andrea
