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Beckenboden
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Gesundheitstraining Ü40
Heute für morgen trainieren
Wohltuend anders – angenehm professionell.
Die sympathische online-Alternative zum Fitnesscenter!
Pilates, Rücken- und Beckenboden Kurse, Training und Personaltraining für Frauen und Männer Ü40
Gesund alt werden und jung bleiben
Wer möchte das nicht! Seit über 30 Jahren unterrichte ich professionell und mit grosser Leidenschaft Bewegungskurse. Und auch mein Körper wird älter und auch mir fällt es nicht immer leicht, Veränderungen zu anzunehmen.
Darum haben sich die Inhalte meiner Kurse über die Jahre weiterentwickelt – weg vom normalen Fitnesstraining hin zu einer sinnvollen „biologischen Altersvorsorge“, die Spass und Lust auf mehr Bewegung macht!
Mindestens jede 4. Frau Ü40 ist von Inkontinenz betroffen!
Du bist aktiv, aufgeschlossen, lebst gesund, informierst dich – doch bezüglich Beckenboden und Blase tappst du im Dunkeln. Viele denken, dass sich das Problem von alleine löst oder dass frau es einfach hinnehmen muss. Dem ist aber nicht so! Egal, ob du betroffen bist oder (noch) nicht… Gönn dir den Kurs und erfahre alles, was du bezüglich Beckenboden und Blase wissen musst!
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