Gesundheitstraining Ü40

Heute für morgen trainieren

Wohltuend anders – angenehm professionell.

Die sympathische online-Alternative zum Fitnesscenter!

Pilates, Rücken- und Beckenboden Kurse, Training und Personaltraining für Frauen und Männer Ü40

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Gesund alt werden und jung bleiben

Wer möchte das nicht! Seit über 30 Jahren unterrichte ich professionell und mit grosser Leidenschaft Bewegungskurse. Und auch mein Körper wird älter und auch mir fällt es nicht immer leicht, Veränderungen zu anzunehmen.

Darum haben sich die Inhalte meiner Kurse über die Jahre weiterentwickelt – weg vom normalen Fitnesstraining hin zu einer sinnvollen „biologischen Altersvorsorge“, die Spass und Lust auf mehr Bewegung macht!

Mehr über mich

Der jahresplaner für ein grossartiges 2024!

Der Planer zum Dranbleiben! Impulse und Inspiration für ein grossartiges Jahr! Liebevoll gestaltet und auch im 2024 mit inspirierenden Monatstexten und Mini-Tagesaufgaben aus den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung, Selfcare, Beckenboden und Sturzprävention! Checklisten, die motivieren und helfen, dranzubleiben.

CHF 29.00 im Vorverkauf bis 25.11.2023, nachher CHF 35.00

Hier bestellen (runterscrollen)!

Der Kurs für mehr Tritt- und Selbstsicherheit! Aufrecht und sicher in den Winter!

Stürze brechen nicht nur Knochen sondern auch das Selbstbewusstsein.

Egal, ob du deinen ersten Sturz schon hinter dir hast, ob du dich mit einem Gelenkersatz noch unsicher fühlst oder ob du präventiv vorsorgen möchtest: Du bist in diesem Kurs genau richtig! Mit dem richtigen Training lassen sich Stürze vermeiden!

Hier geht's zu den Kurs-Infos

Schnupperabo zum halben Preis bis Ende Jahr!

Mit dem black-friday-Schnupperabo zum Spezialpreis von CH 25.00 hast du bis 31.12.2023 unbeschränkten Zugang zu den live-Trainings nach Stundenplan und zum black-friday-Videoportal mit aufgezeichneten Trainings. Du kannst in allen Stunden mitmachen und die Aufzeichnungen rauf und runter trainieren so oft du willst!

CHF 25.00 ab sofort bis 31.12.2023

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