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Gesundheitstraining Ü40

DIE SYMPATHISCHE ALTERNATIVE ZUM FITNESSCENTER

AGING HEALTHY - STAYING YOUNG

PILATES, RÜCKEN, BECKENBODEN

Wohltuend anders – die sympathische online-Alternative zum Fitnesscenter

Pilates, Rücken- und Beckenboden Kurse und Training für Frauen und Männer Ü40

Und so lange es  Spass macht: Hula Hoop!

 

aging healthy – staying young

Gesund alt werden und jung bleiben – wer möchte das nicht! Auch mein Körper wird älter und auch mir fällt es nicht immer leicht, Veränderungen zu akzeptieren. Seit über 30 Jahren unterrichte ich professionell und mit Leidenschaft Bewegungskurse. Die Inhalte meiner Kurse haben sich über die Jahre weiterentwickelt – weg vom Fitnesstraining hin zu einer sinnvollen „biologischen Altersvorsorge“, die Spass macht!

Guete-Morge-Training (50')

Entspannung (13')

Just for me

Ab Januar!

Raus aus ungünstigen Mustern und in 10 Wochen wieder auf Kurs!

Beckenboden / Blase Frauen

Selbstlernkurs

Beckenboden / Blase Frauen

live online-Kurs

Beckenboden / Prostata Männer

live online-Kurs

Hula Hoop

Selbstlernkurs

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